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2026年 5/11 [PR] 当サイトでは一部アフィリエイトリンクを使用しており、購入実績に応じて手数料をいただいております。 株式会社あすけんは5月11日、AI食品管理ソフト「あすけん」において新機能「反省レポート（β版）」の提供を開始したと発表した。 このサービスは、前週に記録された食事に基づいて、食事の概要、食事内容、1つのレポートを改善するための提案など、各ユーザーに推奨事項を提供します。 目次 「振り返りレポート（β版）」開発の経緯 あすけんでは、ユーザーが食事や運動を記録し、その日の栄養や健康に関するアドバイスを受けられるシステムを提供してきました。一方で、毎日のカロリー摂取量を変更し、健康的な食生活を続けることに非常に一貫しているユーザーもいます。 また、食べ過ぎた日は「今日はダメだった」とやる気がなくなってしまうユーザーも多いです。 同社は「カロリーを摂りすぎたり、食生活が不健康な日があっても、1週間ごとに変えられる」という考えを高く評価しており、正しい方法で食事管理を続けることが健康維持につながると考えている。 セッション開始前に行った実験では、レポートを最後まで見たユーザーは、そうでないユーザーに比べて食事を記録する頻度が高い傾向が確認されました。 肯定的な口コミは8割以上で、「自分だけでは分からないことが学べてよかった」「フィードバックをもらえると励みになる」といった声が多く寄せられました。 「振り返りレポート（β版）」の概要と見どころ このサービスは、あすけんの食料備蓄や食事履歴に基づいてユーザーの食生活を具体的にモニタリングし、AIを活用してパーソナライズされたフィードバックを提供します。 1週間の活動量としてまとめられた情報が届くので、食事内容や日々の努力の成果、その他の管理ポイントなどが分かりやすくなります。 1週間ダイエットのまとめと新たな課題の発見 先週食べたものと食べ方をまとめたあすけんの管理栄養士・みらいさんの回答をもとに、不健康（食べすぎ・少なすぎ）な食事の修正方法をアドバイスします。 この番組は、食生活を俯瞰することで、日々の記録からは見えにくい課題や、今必要な「改善のヒント」を改めて考えてもらうためのものです。 永続的なビジョンによる継続的なサポート 3食何日書けたかがわかるので、食べ続けていることがわかりやすいデザインです。 食べ過ぎたり、規定量より少ない日があったとしても、1週間でできる変化や、自分だけでは気づきにくい「良い変化」をイメージしておくと、次の一週間のモチベーションも上がります。 食事と活動レベルの変化を確認する 摂取カロリー、健康スコア、野菜摂取量、歩数をグラフで確認できます。 1週間の食事や行動の変化を振り返ることができます。 利用規約と納期 「反省レポート（β版）」は、「あすけん」の有料サービス「あすけんプレミアムサービス」に加入しているユーザーが利用できます。 レポートは、前週の月曜日から日曜日までの少なくとも 2 日間と 3 食の食事を記録したユーザーに対して、今週の月曜日に発行されます。…